Medberoendets konsekvenser i våra förhållande

 

Möter så många singlar som längtar efter att komma nära någon men gör och säger tvärtom. När många män och kvinnor kommer känslomässigt nära en partner så aktiveras deras relationsmönster. Relationsmönstret som vi fick med oss när vi såg hur våra föräldrar interagerade med varandra.

Det handlar om vårt undermedvetna som fäktar eller flyr för att undvika smärta. Smärtan av att bli sårad eller såra andra som ändå sker för att vi just är rädda för det. Detta skapar omedvetet beteenden ...

Läs mer →

Drama, konflikter och kränkningar

Om någon i din närhet skapar drama, konflikter och aldrig blir nöjd så handlar det oftast om att de inte är nöjda med sig själva.

Detta är inte ditt ansvar att få den personen att må bra utan det är deras.

Vi alla har ansvar för vårt eget mående, utveckling och känna glädje och är vi inte nöjda behöver vi ändra på något inom oss så det blir en yttre förändring.

Om du är kvar med människor som hela tiden förväntar sig saker ...

Läs mer →

Våga säga Nej och må bättre – Intervju lokaltidningen Malmö

Gitte Laserow vill visa vägen
”Våga säga nej – och må bättre”AV MARKUS CELANDER
LIMHAMN. Gitte Laserow kallar sig själv ”vägledare”.
–Jag har gått den långa vägen för att hitta mig själv, och vill göra den vägen kortare för andra, säger hon.
Gitte Laserow från Limhamn är jobbcoach i grunden. Vid sidan av det har hon i flera år väglett hjälpsökande ut ur destruktiva beteenden.
–De som söker min hjälp behöver ofta stärka sin självkänsla. Många plågas av omotiverade skam- ...

Läs mer →

Tänk om du duger precis som du är

Tänk om det är så att du duger precis som du är.
Tänk om det var så lätt att trycka på en offknapp till våra tankar.
Tänk om det är så att detta går med rätt teknik och verktyg, vad skulle du då gjort?

Tankar är bara tankar o de kommer och går som vågorna på havet. Det handlar mer om att inte tro på alla tankar som kommer i din väg.

Här o Nu uppstår
Kreativitet
Skönhet
Kärlek
Lek
Glädje
Acceptans
Läs mer →

När vi erkänner våra skuggsidor.

Vi är fria själar från första stund vi föds och allt eftersom vi börjar växa upp ser vi hur andra reagerar och agerar, som kallas för det sociala arvet.

Jag och du gör som våra föräldrar gjorde, antingen mamma eller pappa och när det kommer till relationer så upprepas detta mönster. Vi bär på skuggor som vi döljer inför andra för att verka vara bättre än vi är, detta är energier och vibbar som vi sänder ut och andra uppfattar detta ...

Läs mer →

Medberoende, skuld och skam.

Om du har vuxit upp i en dysfunktionell familj är tillvaron ofta rörig, otrygg och osäker, dvs icke närvarande föräldrar som inte såg eller lyssnade på barnets behov. Det kan vara mental, känslomässig eller fysisk frånvaro.

Vi utvecklar överlevnadsstrategier för att klara av att hantera vardagen – ett så kallat medberoende som går hand i hand med att utveckla en hög sensitivitet och du kanske känner igen dig själv i något av detta:

•Vi har låg självkänsla, vilket gör att vi ...

Läs mer →

Sorgebearbetning – det inre sårade barnet

90% av dem jag vägleder upplever att det finns en tagg som de bär på och de vet oftast inte vad det är. När jag ställer frågan om när personen började känna så här är svaret ofta vid tonårsåldern och jag ställer flera frågor för att se om en sorg ligger där och pyr.

Plötsligt kommer insikten fram att sorgen ÄR en stor del av det som tynger dem känslomässigt. Jag frågar ofta om de fick lov att prata om känslor, ...

Läs mer →

LÄNGTAR du efter kärleken i ditt liv?

Äntligen kommer min efterfrågade kurs för dig som vill bli den strålande Gudinna som du verkligen är, för att sedan attrahera in den kärlek du vill ha.

Vi träffas i en härlig grupp för att skapa medvetenhet om hur du kan bli den bästa av den du redan är. Hur du kan börja stråla inifrån och ut för att sedan attrahera in kärleken.

Som du vet är det svårt att ändra på andra därför behöver vi hitta den inre känslan av egenvärde ...

Läs mer →

Att kommunicera från hjärtat

Att skapa en relation med våra partners, barn, familj, kollegor och vänner är en konst i sig, vi har sett samspelet mellan våra föräldrar eller vårdnadshavare, vi ser hur de kommunicerar, uttrycker sig och hur de närmar sig eller flyr när det blir sk ”jobbiga” känslor. De kanske anpassade sig för att den andre var narcissistisk eller var brukare. Det kan vara så att ingen uttryckte några som helst känslor och båda sa inget, detta kände du som liten och ...

Läs mer →

Få den relationen du verkligen vill ha

Ett omtalat ämne både i mitt eget liv samt alla de mail jag får om hur de skall göra för att få den de verkligen vill ha. Skall det behöva vara så svårt? Svaret är nej. 🙂

Det kan låta såhär, hur skall jag göra för att få honom/henne att älska mig? Varför kan jag ej glömma honom/henne? Hur skall jag göra för att allt fokus ej skall gå till min partner? När vet jag att det är rätt? Jag vågar ...

Läs mer →
Page 1 of 4 1234