Föreläsning: Från Värdelös till Värdefull

Upplever du ibland att du inte är som alla andra? Tror du ofta att du skall bli dömd av andra? Hur medveten är du om vilka signaler just du sänder ut?

Vill du ha reda på mer om vad som döljer sig bakom allt detta så tar jag med dig på en resa om hur det kan påverka oss som vuxit upp i en familj där vi inte har fått lov att kommunicera öppet om våra känslor, att inte bli sedd och hur vi då dövar oss själva med olika substitut.

Genom denna föreläsning får du ett igenkännande om hur det är att vara High Sensitiv person HSP och hur du kan medvetandegöra detta så du kan få en bra relation till dig själv och andra.

Du kommer att få reda på det som döljer sig bakom olika beteende, vilka signaler vi sänder ut genom vårt kroppsspråk och hur vi blir medvetna här och nu.

Jag delar även med mig av olika verktyg som har hjälpt 100 tals personer och hur vi möter oss själva och andra.

”Det är inte vad du tänker utan vad du känner”

Innehåll:

• Bli äkta och genuin
• Frigör dina skuld och skamkänslor
• Våga öppna ditt hjärta
• Emotionell intelligens
• Empatiskt och aktivt lyssnande
• Konsten att våga göra sig sårbar
• Att inte ta något personligt
• Hur du lär dig säga NEJ
• Medveten närvaro i nuet
• Verbal och icke verbal kommunikation
• Reaktioner och attityder i våra relationer
• Hur du lär dig lyssna på vad din kropp säger

Plötsligt blir vi fria inifrån och ut när vi vågar vara den vi redan är.

 

 

 
  • Gitte, du är en fantastisk föredragshållare och människa - ärlig, varm med en stor visdom! Du ger otroligt mycket av dig själv, vilket kom mig mycket till glädje och hjälp både som chef, ledare och förälder. Jag vill ge mina allra varmaste rekommendationer då du har ett mycket stort hjärta och delar ofta med dig av både hjärta, värme och kunskap där jag fick många insikter. Tack.–Marie-Louise, Platschef Academedia Lund

  • Hej Gitte 😉 Efter samtalet som du hade med oss i Malmö så förändrade du mig lite mer än vad jag redan var. Då menar jag att jag har ganska bra självförtroende och självkänsla men du sa någonting som gav det lilla extra. Svårt att förklara men nånting med att man inte ska bry sig om vad andra säger och just när du sa det så slog det till så hårt plötsligt. Just ditt tal förändrade det, så tack Gitte 😉–Michael Ungdomsläger i Malmö

  • Du är så j*vla härlig! 😀 Du får en till att inse att man faktiskt är värd något! Längtar varje gång till torsdagarna! Tycker om dig Gitte, eller nej jag ÄLSKAR dig ♥–En kvinna från kvinnogruppen Comintegra

 

 

Föreläsning: Självkänsla – livsenergi

Presterar du för att duga? Jämför du dig ständigt med andra? Tror du ofta att du skall bli dömd av andra? Vill du ofta vara andra till lags?

Då är det dags att bygga upp din självkänsla. Denna föreläsning ger dig mer kunskap om skillnaden mellan självkänsla och självförtroende och verktyg till hur du kan bygga upp din självkänsla. En föreläsning med garanterade aha-upplevelser.

Varför behöver jag en god självkänsla? Det är din livsenergi och din känsla av att känna dig hel. Ju bättre du mår, desto bättre är din självkänsla. Det handlar om relationen till dig själv, dina barn, dina kollegor och din omgivning. Med en god självkänsla blir det lättare att förstå dig på hur andra fungerar.

En inspirerande föreläsning för din personliga utveckling, fylld av entusiasm och energi.